Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik paling alami dan mudah dilakukan oleh siapa pun. Meskipun terlihat sederhana, berjalan kaki secara rutin memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan sirkulasi
Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik paling alami dan mudah dilakukan oleh siapa pun. Meskipun terlihat sederhana, berjalan kaki secara rutin memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan sirkulasi